Programme exclusif
Manger libre.
Vivre mieux.
Un programme de coaching nutritionnel 1:1 avec Adrien Adam. Pas de régime, pas de dogme — une vraie méthode fondée sur les faits.
Vous n'avez pas besoin d'arrêter de manger de la viande pour être en bonne santé. Vous avez besoin d'information, de structure et d'un regard extérieur sans parti pris.— Adrien Adam, Pas Végan
- 01Semaine 1
Bilan initial personnalisé
On part de vous, pas d'un protocole générique. Évaluation complète de votre alimentation actuelle, de votre mode de vie, de votre historique et de vos objectifs santé réels.
- 02Semaines 2–3
Protocole nutritionnel sur mesure
Un plan alimentaire construit pour vous : adapté à vos besoins, vos contraintes et vos goûts. Aucun dogme, aucune mode — uniquement ce qui fonctionne pour votre corps.
- 03Chaque semaine
Suivi hebdomadaire
Des points réguliers pour ajuster, corriger et progresser. On affine ensemble au fil des semaines. Vous n'êtes jamais seul face à vos questions.
- 04Accès immédiat
Ressources exclusives
Tout le fond de catalogue Pas Végan à votre disposition : guides, études commentées, protocoles et fiches pratiques que vous gardez à vie.
- 05À vie
Accès communauté privée
Intégrez le cercle restreint des participants actifs : entraide, retours d'expérience et questions directes à Adrien dans un espace réservé.
Rejoindre le programme
Prêt à commencer?
Le programme est accessible sur candidature. Le nombre de places est volontairement limité pour garantir un accompagnement de qualité.